tance.cz - rubrika Zdraví

Zdraví

Pilates pro formování postavy během léta 2010!

Pilates je ideální metoda, jak posílit a zpevnit celé tělo. Cvičení pilates je vhodé pro tanečnice a tanečníky, a proto ho profesionální lektoři a instruktoři vřele doporučují. Lektorky Centra Tance si pro Vás na letní měsíce připravily velmi zajímavou náplň v letních intenzivních školách či pravidlených kurzech. Formujte si tělo nejen do plavek! » více »

Tanec uzdravuje

Pokud moje vyznání k tanci bude inspirací, k radosti a porozumění, bude to další krůček k dobrým vztahům – tedy i k lepšímu zdraví. Hledejme cesty ke sbližování a nejen se stejnou mentalitou, k opravdové radosti, ke zdraví. Každý taneční pohyb ať je jakýkoliv, k nim bezesporu patří. » více »

Jóga nebo poweryoga - Vyberte si dle své povahy!

Dovolujeme si Vás pozvat do nově vypsaných kurzů Jogy a Powerjogy v Praze. Cvičení jógy má výrazný vliv na regeneraci tělesných orgánů, na zlepšení (optimalizaci) jejich funkcí a na posílení imunitního systému. Má vliv také na pružnost a pročistění kůže, čímž napomáhá jejímu pomalejšímu stárnutí.. » více »

Nové Ria ultra Silk – pro vaše lepší dny

Máme štěstí, že žijeme v moderní společnosti, která mimo jiné ženám nabízí nepřebernou škálu hygienických pomůcek pro „jejich dny“. Každá žena si tak podle svých aktivit může zvolit z různých druhů vložek pro každou fázi a sílu menstruace. » více »

Roztančené předvánoční semináře

Zapomeňte na chvilku na vánoční shon a přijďte si zadovádět na taneční seminář do Centra Tance. Určitě Vám půjde potom vše lépe od ruky. Tanec má úžasný vliv na lidský organismus. Využijte pestré předvánoční nabídky seminářů a přesvěčte se o tom sami. » více »

Dovolená nebo taneční víkend?

Aktivní odpočinek, pořádný relax a současně skvělý zážitek si můžete odnést z dovolené u moře, kterou pořádá Centrum Tance. Ptáte se proč? Dostanete se na nádherné místo provoněné levandulí, mořské vlny vám rozčesají vlasy a hřejivé slunce budete cítit i v konečcích prstů. Budete tančit na plážích, na teplých kamenech a vdechovat vlahý mořský ... » více »

Citoví upíři

Citoví upíři jsou všude kolem nás. Tváří se jako běžní lidé, někteří svou moc uplatňují v práci, jiní doma, další usilují o to, aby pronikli do okruhu nejbližších přátel. Zprvu je nepoznáte. Zpravidla bývají okouzlující, bystří, umějí si získat důvěru druhých, ovšem jejich konečným cílem je vysát z vás veškerou energii. Albert J. Bernstein vám ... » více »

Jóga pro každý den

Vyzkoušejte jógu, která Vám krásně protáhne tělo a osvěží duši. Přijďte na seminář a pravidelné kurzy s trenérkou jógy II. třídy, s paní Ing. Evou Hladílkovou. Paní Hladílková vede výuku s ohledem na starší osoby, nicméně hathajóga je přínosná i pro mladší. » více »

Zábavné hubnutí s tancem

Tanec je v současné době jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak aktivně trávit volný čas. Je to díky propojení příjemné hudby a svůdných pohybů; a to vše s určitým emočním nábojem. Svou popularitu získal také tím, že patří mezi aktivity s vyšším aerobním efektem. » více »

Den pro Vaše srdce

CK Capro Vás srdečně zve na sportovní den, jehož výtěžek bude věnován na podporu projektů občanského sdružení Dlouhá cesta. Jeho posláním je pomoc rodičům, kteří se vyrovnávají se ztrátou dítěte. » více »

Naučte se relaxovat a vylaďte se s jógou

Pracujete od svítání do setmění a od neustálého přecházení viróz už vás všechno bolí? Zažijte den plný relaxace, uvolnění, zpěvu, tance a pohody. Uvolněte svoji psychiku a dopřejte ji odpočinku. » více »

Komentáře: 1

Začněte cvičit AEROBIC

Znáte aerobic jen z televize? Na lekcích ve fitku se vůbec nechytáte? Začněte cvičit s Magdou. Úplně od začátku, od jednoduchých kroků a sestav v pravidelném kurzu. V dnešní době už je skákavý aerobic mýtus. V módě je zpevňování a posilování kritických partií, svalů, které zahálejí díky sedavému zaměstnání. » více »

Dovolená s tancem u moře

Vím, co chci. Tančit!.... Ale nejen to. Vím, kde chci tančit. Na levandulovém ostrově v Jaderském moři s největším počtem hodin slunečního svitu na celém východním Jadranu. Okolní vody patří k nejprůzračnějším na Jadranu. Prožijte i vy letošní dovolenou netradičně! S poweryogou, salsou a sambou, u moře, se slaným vánkem ve vlasech, se sluníčkem a ... » více »

Účinně spalte kalorie při power józe

Vědecké studie prokázaly, že během jedné lekce power jógy spálíte pět až devět kalorií za minutu. Totéž ze sebe dostanete, pokud se vám povede uběhnout 1,6 kilometrů za dvanáct minut, nebo vydržet v plném nasazení hodinu kickboxu nebo step-aerobicu. » více »

Cvičení na velkých míčích

Nemusíte jít běhat do nepříjemného počasí, nemusíte platit velké peníze za posilovny... Pokud chcete jen malinko protáhnout a procvičit Vaše tělo - kupte si míč. V našem novém seriálu Vám ukážeme spustu cviků, které posílí zádové, břišní a spoustu dalších svalstev v těle cvičence. Na úvod se podívejme na základní teorii... » více »

Tajemná síla masáží

Ve východním lékařství a především v Číně jsou masáže a jejich konkrétní typy a postupy hotovým vědeckým oborem. Jsou propracované do nejmenšího detailu a píší se o nich tlusté knihy, které dokazují jejich blahodárný vliv na celý organismus. Uvolňují, nebo naopak stimulují svaly, působí regeneračně, povzbuzují krevní oběh, trávení, zlepšují ... » více »

AQUILA AEROBIC 2005

Závodníci přichází s novými sestavami, někteří v nových kategoriích či s novými partnerkami či partnery. Kdo vyhraje a kdo bude nominován se dozvíte již v neděli 3. dubna v SAZKA ARÉNĚ při finále od 14,30 hodin. Nechte se inspirovat sportovními a uměleckými zážitky s Českým svazem aerobiku a jeho partnery! » více »

Bříza pro Vaše zdraví

Všichni důvěrně známe strom s bílou kůrou, který nás provází na většině z našich procházek ve městech, parcích i lesích. Bříza bělokorá, pro někoho plevelný strom, pro někoho přírodní lékárna. Jaké účinky má a kdy je nejlepší doba pro její sběr? » více »

Znáte Pilatesovu metodu?

Trápí Vás Vaše neohrabané tělo? Zavázat si tkaničky představuje značný problém a máte potíže s dýcháním při rychlé chůzi, protože zkrátka nedýcháte dobře? A co Vaše svaly? Máte pocity značné ochablosti? Řešením pro tyto problémy by mohla být Pilatesova metoda. » více »

Komentáře: 15

Jablíčka pro zdraví

Jablka obsahují ovocný cukr, ovocné kyseliny, draslík, hořčík, vápník, železo, křemík, fosfor, síru, mangan, pektiny, třísloviny, vitamíny (hlavně C), vonné látky a celulózu. Látky obsažené v jablcích účinně posilují náš organismus bez chemie a vedlejších účinků. Zásluhou vitamínů, minerálních látek, jablečných enzymů a ovocných cukrů Vám jablka ... » více »

starší články »

Hledej